Konzentration steigern

Natürlich & effektiv

Wer ist betroffen?

Häufig sind Senioren und Erwachsene von Konzentrationsproblemen und Vergesslichkeit betroffen. Die Konzentration gezielt auf eine Sache zu richten, wird jedoch nicht erst im Alter zu einer Herausforderung, denn die Ursache ist in den wenigsten Fällen ein natürlicher Leistungsabfall des Gehirns. 

Auch Kinder und Jugendliche haben es oft schwer, in der Schule oder beim Lernen aufmerksam zu bleiben. Und auch viele junge Erwachsene klagen darüber, sich bei langen Vorträgen in Studium oder Ausbildung nicht konzentrieren zu können. Gerade hier sind Konzentrationsprobleme nicht altersbedingt, sondern auf andere Einflüsse zurückzuführen.

Woher kommen Konzentrationsprobleme?

Konzentrationsprobleme sind nur selten die Ursache ernsthafter Erkrankungen und hängen in den meisten Fällen mit der eigenen Lebenssituation zusammen. Ist diese gesundheitlich einwandfrei, profitieren der eigene Körper und auch die Konzentrationsfähigkeit. Die häufigsten Ursachen für Konzentrationsprobleme haben wir hier aufgelistet.

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Verlauf von Konzentrationsproblemen

Konzentrationsprobleme tauchen meist verzögert zu ihren Ursachen auf und sind deshalb auf den ersten Blick nicht immer leicht mit diesen in Verbindung zu bringen. Eine falsche Ernährung beispielsweise zieht nicht sofort Konzentrationsschwierigkeiten mit sich. Die Auswirkungen von Nährstoffmangel in Form von Unkonzentriertheit merkt man meist erst nach einer gewissen Zeit.

Genauso verhält es sich mit der Behandlung: eine Mikronährstofftherapie (zum Beispiel mit Concentrix) beseitigt Konzentrationsprobleme oft nicht gleich im Moment der Einnahme. Erst nach einem Zeitraum von einigen Wochen, über den der Körper wieder ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird, kann sich eine deutliche Besserung zeigen.

Die richtige Behandlung

Ist man sich über die Ursache der eigenen Konzentrationsprobleme im Klaren, muss nun eine geeignete Behandlung ausgewählt werden. Nicht selten sind Konzentrationsprobleme auf mehrere Ursachen zurückzuführen. Behandlung bedeutet in diesem Fall lediglich eine Umstellung im eigenen Lebensstil. Da Konzentrationsschwäche meist nicht auf eine Krankheit zurückzuführen sind, ist eine Behandlung mit Medikamenten in der Regel nicht nötig. Sollten Konzentrationsprobleme jedoch besonders intensiv auftreten oder besonders lange anhalten, ist eine Absprache mit dem Arzt in jedem Fall ratsam, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.

Ernährung optimieren

Als natürliche Behandlungsform bei Konzentrationsproblemen bieten sich Mikronährstoffe an. Vitamine wie E und B12, Mineralstoffe wie Magnesium und Eisen und ungesättigte Omega 3 und 6 Fettsäuren, die essenziell für unsere Gesundheit sind, können dem Körper beispielsweise durch Nahrungsergänzungsmittel wie Concentrix ganz natürlich und einfach zugeführt werden. Gehirnfunktionen wie Signalweiterleitung und Hirnstoffelwechsel werden so natürlich unterstützt.  Aber auch wer sich keinem Nährstoffmangel bewusst ist, kann als Präventivmaßnahme auf Nahrungsergänzung zurückgreifen, um eine unausgewogene Ernährung von vornherein auszuschließen.

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