Antriebslosigkeit und Prokrastination überwinden – Unsere Tipps für Motivation und Produktivität

Ob im Haushalt, in der Schule, im Studium oder im Beruf – Motivationsschwierigkeiten und das [...]

Unsere Tipps für einen guten Schulstart nach den Sommerferien

Für die meisten Schülerinnen und Schüler sind die Sommerferien das Highlight des Jahres. So unterschiedlich [...]

Brain Fog – Symptome, Ursachen und was dagegen hilft

Das Thema Brain Fog beschäftigt viele Menschen mindestens einmal im Leben. Der Nebel im Gehirn [...]

Schlafhygiene – Besser schlafen mit diesen wertvollen Tipps

Wer schon mal Schwierigkeiten mit dem Einschlafen oder Durchschlafen hatte weiß, dass sich die Dauer [...]

Post-Holiday-Syndrom – Symptome und Tipps für die Rückkehr in den Alltag

Wenn mit dem Sommer die Haupturlaubszeit des Jahres beginnt, ist auch das „Post-Holiday-Syndrom“ nicht mehr [...]

Zeitmanagement – Zeit effektiv nutzen und Produktivität steigern.

Du hast neigst dazu, Aufgaben möglichst lange aufzuschieben? Du verzettelst Dich häufig und hast Schwierigkeiten [...]

Endlich runterkommen – 5 Tipps für mehr Entspannung in Deinem Leben

Wenn der Alltag hektisch ist, kann es schon mal passieren, dass wir vergessen, uns Ruhepausen [...]

Vitamine & ihre Auswirkungen auf dein Gehirn

Vitamine sind essentiell für deine Gehirnleistung. Daher ist eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung Grundlage für [...]

Frühlingsmotivation – Wie der Frühling Motivation spenden kann

Endlich ist es so weit. Der Frühling ist da und bringt einige schöne Veränderungen mit [...]

Schreibtisch Organisation – In 5 Schritten zum perfekten Arbeitsplatz

Ob als Schulkind, im Studium oder im Beruf, oftmals sammeln sich mit der Zeit viele [...]