Was ist Vitamin B2?

Vitamin B2 wird auch Riboflavin genannt und ist ein wichtiger Bestandteil von Enzymen, die im Energiestoffwechsel benötigt werden. Es gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Da Vitamin B2 im Körper nicht gespeichert wird, ist eine regelmäßige Zufuhr wichtig.

Außerdem unterstützt es die Entgiftung von körperfremden Substanzen, wie zum Beispiel Medikamente. Der Sauerstofftransport wird beihalten, wodurch unser Körper nicht so schnell ermüdet und wir konzentrierter bleiben. 

Wozu braucht der Vitamin B2?

Riboflavin gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt und unter anderem für die Eiweiße in der Augenlinse wichtig. Die Sehkraft bleibt somit erhalten, wodurch wir produktiver sind.

Zudem unterstützt Vitamin B2 unsere normale Nervenfunktion sowie unsere Abwehrkräfte und ist für einen normalen Stoffwechsel verantwortlich.

Vitamin B2 in Concentrix®

  • 2 Kapseln enthalten 0,6 mg Vitamin B2
  • 4 Kapseln enthalten 1,2 mg Vitamin B2
  • Pro 100 g sind 0,04 g Vitamin B2 in Concentrix enthalten
  • 42,9 % der Nährstoffbezugswerte (NRV) gemäß EU-Verordnung 1169/2011. Diese Angaben gelten für 2 Kapseln
  • 85,7 % der Nährstoffbezugswerte (NRV) gemäß EU-Verordnung 1169/2011. Diese Angaben gelten für 4 Kapseln

Was passiert bei einem Mangel an Vitamin B2?

Bei einem Mangel an Vitamin B2 treten Wachstumsstörungen, Hautkrankheiten sowie Schleimhautentzündungen auf. Vorwiegend im Mund, an Mundschleimhäuten und im Mundwinkel.

Weitere Anzeichen eines Mangels sind:

  • Müdigkeit
  • Wachstums- und Stoffwechselstörungen
  • Blutarmut
  • Hornhaut- und Linsentrübung
  • Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Welche Risikogruppen gibt es?

Vor einem Vitamin-B-Mangel sind vor allem Personen betroffen, die stark psychisch belastet sind:

  • Berufstätige mit hoher beruflicher Beanspruchung
  • Pflegende Angehörige
  • Depressive Personen

Welche Lebensmittel sind natürlicherweise reich an Vitamin B2?

  1. Milch und Milchprodukte
  2. Fleisch und Fisch
  3. Vollkornprodukte
  4. Gemüsesorten wie Brokkoli oder Grünkohl
  5. Hefe

Kann zu viel Vitamin B2 schaden?

Nein, Folgen von Überdosierung sind nicht bekannt. Nur in sehr hohen Dosen kann es zu Durchfällen kommen.

Dosierungsempfehlung

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 1,0 bis 1,4 Milligramm Vitamin B2 pro Tag für Erwachsene ab 19 Jahren.

  • Säuglinge:  0,3 mg – 0,4 mg
  • Kinder und Jugendliche: 0,7 mg – 1,4 mg

  • Schwangere und Stillende: 1,4 mg

Weitere Inhaltsstoffe

Unser Versprechen.

Natürliche Inhaltsstoffe. Keine Zusätze.

Wir glauben an die natürliche Wirkung einer ausgewogenen Ernährung. Deshalb enthält Concentrix® ausschließlich Mikronährstoffe, wie sie auch in der Natur zu finden sind und ist frei von jeglichen unnötigen Zusatzstoffen.

kleine Packung Concentrix 60 Kapseln
"Ich nehme Concentrix jetzt schon 4 Wochen (erst aus der Apotheke). Meine Konzentration hat sich sehr verbessert, die ständige innere Unruhe hat ebenso nachgelassen. Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit dem Ergebnis."

Claudia F. aus Mühlheim

Concentrix®
2019-12-09T15:16:17+01:00

Claudia F. aus Mühlheim

"Ich nehme Concentrix jetzt schon 4 Wochen (erst aus der Apotheke). Meine Konzentration hat sich sehr verbessert, die ständige innere Unruhe hat ebenso nachgelassen. Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit dem Ergebnis."
"Ich kann nur Positives berichten. Sehr tolle und zuvorkommende Kundenbetreuung. Schnelle Lieferung. Alles bestens."

Trusted Shops - Verifizierte Bewertung

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2019-12-09T15:21:56+01:00

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"Ich kann nur Positives berichten. Sehr tolle und zuvorkommende Kundenbetreuung. Schnelle Lieferung. Alles bestens."
"Super Produkt. Ich habe nach wenigen Wochen einen riesen Unterschied gemerkt, sodass ich es immer wieder bestellen werde, sowohl für mich als auch für meinen 8 jährigen Sohn."

Khanda T. aus Berlin

Concentrix®
2019-12-09T15:16:48+01:00

Khanda T. aus Berlin

"Super Produkt. Ich habe nach wenigen Wochen einen riesen Unterschied gemerkt, sodass ich es immer wieder bestellen werde, sowohl für mich als auch für meinen 8 jährigen Sohn."
"Das Produkt ist super, unser Sohn ist konzentrierter."

Trusted Shops - Verifizierte Bewertung

Concentrix®
2019-12-09T15:22:34+01:00

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"Das Produkt ist super, unser Sohn ist konzentrierter."
"Bin sehr zufrieden"

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2019-12-09T15:17:23+01:00

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"Bin sehr zufrieden"
"Wir sind begeistert. Schon am nächsten Tag nach der Einnahme stellten sich Besserungen ein. Nicht nur, dass mein Kind glücklicher wirkt, endlich lösen sich Probleme, die wir lange versucht haben, in den Griff zu bekommen. Ein Mini-Manko gibt es: die Kapseln sind zu groß zum Schlucken, aber er kann sie dank dem fruchtigen Geschmack ja zerbeißen."

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2019-12-09T15:23:23+01:00

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"Wir sind begeistert. Schon am nächsten Tag nach der Einnahme stellten sich Besserungen ein. Nicht nur, dass mein Kind glücklicher wirkt, endlich lösen sich Probleme, die wir lange versucht haben, in den Griff zu bekommen. Ein Mini-Manko gibt es: die Kapseln sind zu groß zum Schlucken, aber er kann sie dank dem fruchtigen Geschmack ja zerbeißen."
"Super Mittel"

Olaf H. aus Köln

Concentrix®
2019-12-09T15:17:47+01:00

Olaf H. aus Köln

"Super Mittel"
"Schnelle Lieferung."

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2019-12-09T15:18:47+01:00

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"Schnelle Lieferung."
"Lieferung erfolgte schnell, wirkt wie versprochen. Top Produkt"

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2019-12-09T15:20:04+01:00

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"Lieferung erfolgte schnell, wirkt wie versprochen. Top Produkt"
"Bringt was bei ADS"

Anke G. aus Halver

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2019-12-09T15:15:01+01:00

Anke G. aus Halver

"Bringt was bei ADS"
"Wir haben erstmal eine Probierpackung gekauft und es 3 Wochen lang unserem Sohn, 10 J. gegeben. Er hat in der Schule Konzentrationsschwierigkeiten und kann nicht lange ruhig sitzen - so die Lehrer. Ende 3. Woche nach Einnahme von Concentrix habe ich das Gefühl, es tut sich was. Er ist viel ausgeglichener, nicht mehr so vergesslich, hat etwas mehr Ausdauer bei den Hausaufgaben."

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2019-12-09T15:20:55+01:00

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"Wir haben erstmal eine Probierpackung gekauft und es 3 Wochen lang unserem Sohn, 10 J. gegeben. Er hat in der Schule Konzentrationsschwierigkeiten und kann nicht lange ruhig sitzen - so die Lehrer. Ende 3. Woche nach Einnahme von Concentrix habe ich das Gefühl, es tut sich was. Er ist viel ausgeglichener, nicht mehr so vergesslich, hat etwas mehr Ausdauer bei den Hausaufgaben."
"Alles super"

Claudia K. aus München

Concentrix®
2019-12-09T15:15:27+01:00

Claudia K. aus München

"Alles super"
"Superschnelle Lieferung"

Susan L. aus Nauen

Concentrix®
2019-12-09T15:21:23+01:00

Susan L. aus Nauen

"Superschnelle Lieferung"
"Einfacher Bestellprozess, pünktliche Lieferung, Produkt wie erwartet"

R. S. aus Neuhausen auf den Fildern

Concentrix®
2019-10-17T11:25:22+02:00

R. S. aus Neuhausen auf den Fildern

"Einfacher Bestellprozess, pünktliche Lieferung, Produkt wie erwartet"
"Schnelle Lieferung. Alles super verpackt"

Dany R. aus München

Concentrix®
2019-10-17T12:45:51+02:00

Dany R. aus München

"Schnelle Lieferung. Alles super verpackt"
"Schneller Versand, alles bestens. Vielen Dank"

Dani S. aus Frankfurt

Concentrix®
2019-11-06T07:24:14+01:00

Dani S. aus Frankfurt

"Schneller Versand, alles bestens. Vielen Dank"
"Es war die erste Bestellung und ich bin gespannt, ob dieser Top-Service so weitergeht."

Wilhelm G. aus Würenlingen

Concentrix®
2019-12-09T15:02:24+01:00

Wilhelm G. aus Würenlingen

"Es war die erste Bestellung und ich bin gespannt, ob dieser Top-Service so weitergeht."
"Mein Sohn (7 Jahre) nimmt die Kapseln seit 1 Woche ohne Probleme. Er erinnert mich sogar an die Einnahme, falls ich es vergesse. Jedoch kann ich über die Wirkung/Auswirkung noch nicht viel sagen, da die Zeitspanne noch zu kurz ist. Ich hoffe auf jeden Fall, dass es ihm etwas bringt und er in der Schule konzentrierter ist und vielleicht irgendwann auch etwas ruhiger wird."

Trusted Shops - Verifizierte Bewertung

Concentrix®
2019-12-09T15:10:26+01:00

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"Mein Sohn (7 Jahre) nimmt die Kapseln seit 1 Woche ohne Probleme. Er erinnert mich sogar an die Einnahme, falls ich es vergesse. Jedoch kann ich über die Wirkung/Auswirkung noch nicht viel sagen, da die Zeitspanne noch zu kurz ist. Ich hoffe auf jeden Fall, dass es ihm etwas bringt und er in der Schule konzentrierter ist und vielleicht irgendwann auch etwas ruhiger wird."
"Gerne wieder"

Vedat G. aus Dortmund

Concentrix®
2019-12-09T15:11:13+01:00

Vedat G. aus Dortmund

"Gerne wieder"
"Ich habe das Gefühl, dass mein Kind ruhiger und konzentrierter ist ."

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Concentrix®
2019-12-09T15:12:13+01:00

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"Ich habe das Gefühl, dass mein Kind ruhiger und konzentrierter ist ."
"Super Service"

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Concentrix®
2019-12-09T15:13:31+01:00

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"Super Service"
"Bin sehr zufrieden. Schnelle Lieferung. Meiner Tochter hilft es, sich besser zu konzentrieren. Haben jetzt keinen Stress mehr, wenn sie lernen muss."

Brigitte S. aus Hengersberg

Concentrix®
2019-12-09T15:14:10+01:00

Brigitte S. aus Hengersberg

"Bin sehr zufrieden. Schnelle Lieferung. Meiner Tochter hilft es, sich besser zu konzentrieren. Haben jetzt keinen Stress mehr, wenn sie lernen muss."
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